MaksimO
Опубликовано: 23:12, 13 июнь 2022
Политика

Гинзбург посоветовал есть молодой горох для замедления старения организма

pxhere.compxhere.com

Регулярное употребление молодого гороха благоприятно сказывается на организме, замедляя процессы старения. Об этом заявил российский диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Полезные свойства свежего гороха во многом обусловлены наличием растительного белка в его составе. Эта бобовая культура богата пищевыми волокнами, фолиевой кислотой и флавоноидами.

«В свежем горохе достаточное количество белка бобовых культур, много пищевых волокон, фолиевой кислоты и флавоноидов», — цитирует диетолога «Газета.Ru».

Молодой горошек отличается содержанием большого количества антиоксидантных веществ. Они снижают уровень воспалений в организме.

Еще одним полезным продуктом для борьбы с преждевременным старением клеток является кабачок. В нем не содержится крахмал, что делает его полезным при похудении.
загрузка...
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)