Сухие губы и опухший язык могут являться признаками дефицита железа в организме

pxhere.com

Нехватка железа в организме может привести к опуханию и повышенной чувствительности языка. Об этом сообщает турецкое издание En Son Haber. Эксперты перечислили симптомы, характерные для дефицита данного вещества.

Специалисты утверждают, что дефицит железа в организме возникает в результате отсутствия железосодержащих продуктов в рационе питания. Кроме того, в некоторых случаях он возникает из-за заболеваний тонкого и толстого кишечника или из-за беременности.

По словам врачей, определить нехватку железа можно по ряду внешних признаков. Пациенты, страдающие от данного недуга, жалуются на повышенную ломкость ногтей, а также на изменение их формы. Также для данного состояния характерны сухие потрескавшиеся губы и опухший язык.

Врач-диетолог Вэнь Ланьсю рекомендует употреблять капусту при анемии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. По его словам, капуста содержит в себе белки, жиры, углеводы и витамины группы C и E, полезные для организма.